באימון חוקר - דיוני מחקרים בתזונה ואימון
אשד לין וניר פינק מדברים על נושאים ומחקרים בתחום התזונה והאימון
Listen on:
Episodes
Wednesday Oct 14, 2020
Wednesday Oct 14, 2020
בפרק 4 על חלבון למתאמנים נאמר שחלבון גורם ליותר שובע, אז הפעם זה הנושא שנבדק מחקרית
Tuesday Sep 29, 2020
Tuesday Sep 29, 2020
ניר פינק מדבר על מספר מחקרים שהובילו להנחיות כיום בתחום החלבון למתאמנים
Tuesday Sep 15, 2020
Tuesday Sep 15, 2020
בחלק השני של פודקסט 3 אשד לין משלים את נושא הטיית הדיווח בהמשך לדיוק התזונתי של ניר פינק
Wednesday Sep 09, 2020
Wednesday Sep 09, 2020
בפרק זה ניר פינק סוקר את הנושא של מאזן קלורי והאם ניתן לדייק את התזונה שלנו.
Tuesday Aug 25, 2020
Tuesday Aug 25, 2020
Tuesday Aug 25, 2020
האם צריך לצרוך פחמימות במהלך אימון / ריצה? אשד לין וניר פינק בודקים את הנושא